• Haszn�ljunk az �telk�sz�t�skor fed�t,mert lefedve sokkal kevesebb energi�val is forr�sban tudjuk tartani a k�sz�l� �telt.

• Ne f�zz�k t�l a t�szt�kat,figyelj�nk a gy�rt� �ltal el��rt f�z�si id� betart�s�ra,ak�r egy perccel is kor�bban befejezhetj�k a t�szta f�z�s�t,mert a forr� v�zben m�g tov�bb puhul.

• Csak annyi vizet forraljunk fel,ami �pp sz�ks�ges a t�szta kif�z�s�hez.Ha m�r felforrt,vegy�k vissza a l�ngot,�s �gy f�zz�k ki a t�szt�t.Id�z�ts�k a t�szta f�z�s�t,hogy fogyaszt�sig ne kelljen �jrameleg�teni.

• A h�l�gkever�ses s�t�kben ak�r egyszerre t�bb tepsiben is k�sz�lhet az �tel. �gy id�t �s sok energi�t is meg tudunk takar�tani.

• �ztassuk be f�z�s el�tt a h�velyes z�lds�gf�l�ket v�zbe,�gy f�z�skor sokkal hamarabb megpuhul.

• Haszn�ljunk kukt�t.

• �gyelj�nk, hogy a f�z�ed�nyek alja j� �s nagy fel�leten illeszkedj�k az elektromos t�zhely f�z�fel�let�hez.A r�gi,�s nem korszer� ed�nyek rosszul vezetik a h�t,�gy az �telek k�sz�t�sekor sok energia mehet k�rba.

• Ne kapcsoljuk be a mosogat�g�pet,ha nincs teljesen tele szennyessel,v�s�roljunk ink�bb t�bb b�gr�t,t�ny�rt �s ev�eszk�zt.A mosatlant �bl�ts�k le v�zzel,�gy elker�lhetj�k a t�bb napi v�rakoz�sn�l a kellemetlen szagokat.

• Az �telek k�sz�t�sekor ker�lj�n el�t�rbe a friss alapanyag.�gy nem kell felesleges energi�t elhaszn�lni a feldolgoz�shoz,sz�ll�t�shoz,m�lyfagyaszt�shoz,�s t�rol�shoz.

• Gyakran ellen�rizz�k a h�t�szekr�nyt,ha t�l jeges engedj�k le.

• Ellen�rizz�k, nincs-e bekapcsolva a m�lyh�t� gyorsfagyaszt� m�dja.Gyakran a bekapcsolva maradt,�gynevezett s�rga gomb,ak�r 40-50 ezer forinttal is megn�velheti egy �vben a h�ztart�sok villanysz�ml�j�t.

• Haszn�ljunk ink�bb kimoshat� konyharuh�t,�gy sok f�t tudunk megmenteni a pap�r t�rl�kend� mell�z�s�vel.

• Ne f�zz�k t�l a z�lds�geket,el�g p�r percig lefedve p�rolni.�gy nemcsak energi�t takar�tunk meg,de az �tel eg�szs�gesebb �s finomabb is lesz.

• P�coljuk be s�t�s el�tt a h�sokat,z�lds�geket �s halakat.�z�k is finomabb lesz,de a puhul�s�t is nagyban befoly�solja a p�c.

• S�t�ben val� s�t�s helyett,k�sz�lj�n a pecsenye a serpeny�ben.�gy nem fog �r�kon kereszt�l meleg�teni a s�t�.A felszeletelt h�sok,z�lds�gek,halak sokkal r�videbb id� alatt k�sz�lnek el a serpeny�ben.

• A megtiszt�tott z�lds�gf�l�ket,gy�m�lcs�ket ne mossuk b� v�zben,ink�bb �bl�ts�k le foly�v�zzel.